Day off

De volta aos treinos do André Pombo!

Voar sem Escalas no Functional Fitness by André Pombo

Let’s get moving – é a assinatura do Fuctional Fitness e foi o que decidi fazer, hoje voltei a treinar sob a metodologia do PT André Pombo. Um treino adaptado às necessidades de cada um, com o foco de  nos ajudar atingir os nossos objectivos.
Foi duro!  Os inicios são sempre complicados, mas a motivação está em alta. Temos que aproveitar!
Não só para fazer desaparecer os disparates da Páscoa, para os quais não tive muito tempo, pois andei a ”voar”, mas a aposta num estilo de vida mais saudável, o treino é uma parte essencial, e para poder comer, pois é uma coisa que eu GOSTO!
E para quem não conhece o Functional Fitness by André Pombo é um espaço fantástico que convida ao exercício, o que ajuda muito !; aberto e livre de equipamentos, inserido numa zona de Lisboa, onde se consegue escapar ao stress e à confusão diária de trânsito. Disponibiliza serviços de Personal Training, Small Group Training, Pós-Parto, Performance Enchancement, Nutrição e Zumba.
Razões para conhecer esta equipa, mais que muitas! Deixe de ser ”Alice” e vamos a mexer! Marque um treino!
www.fuctionalfit.org
Em breve dou conta de algumas novidades, que eu e o André preparámos para vos mostrar!
 

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