Mudança de Visual
Quem nunca quis fazer aquela mudança radical no seu visual? Coragem quem tem? E por onde começar? Em conversa com o meu Hairstylist – Leandro Medeiros, resolvemos poder proporcionar essa mudança de visual, onde ele aplicaria os seus conhecimentos de Visagismo ...
De volta aos treinos do André Pombo!
Let’s get moving – é a assinatura do Fuctional Fitness e foi o que decidi fazer, hoje voltei a treinar sob a metodologia do PT André Pombo. Um treino adaptado às necessidades de cada um, com o foco de nos ...
Beauty Woman #1
Alguns já sabem, mas defendo sempre que o dia da mulher é todos os dias!! Mas quero contar-vos, ainda a propósito das comemorações do dia da mulher, que tive um dia de Sábado espetacular. A convite da Liliana Oliveira da ...
Nutrição Feminina
Apesar de não parecer o Verão ainda não chegou, mas o sol já nos faz querer usar menos roupa. De repente começamos a olhar-nos ao espelho com um olhar diferente do de inverno e a pensar nos objetivos a atingir. ...
A minha Granola!
Sempre que volto de viagem, ou tenho a mala cheia de coisas que trouxe de onde vim ou a cabeça cheia de ideias novas! Desta vez foi uma mistura das duas! Recém chegada do Brasil, misturei produtos vindos directamente ...